Denis Sicaud-Clyet, votre sophrologue à La Tour-du-Pin
Denis Sicaud-Clyet
Sophrologue
Sophrologue depuis 25 ans, moniteur d'auto-école pendant 33 ans et entraineur sportif en gymnastique artistique pendant 15 ans, j'ai évidemment le goût du contact humain.
J'ai pratiqué pendant une dizaine d'années les arts martiaux.
Avec la sophrologie, j'ai compris l'importance de prendre du temps pour soi pour prendre soin de soi afin de prendre soin des autres.
En plus de la sophrologie, je pratique depuis des années la méditation, la cohérence cardiaque et la marche afghane.
Mon but est de vous aider à retrouver l'harmonie entre votre corps et votre esprit en vous apprenant à vous relaxer et mieux respirer, à vous libérer du stress, des anxiétés, des angoisses. Mon objectif est également de vous apprendre à gérer vos émotions, vos pulsions, à vous libérer de vos addictions, à lâcher prise face à des situations stressantes, reprendre confiance en vous et vous préparer à des événements anxiogènes et augmenter vos performances.
Ma sophrologie est basée sur l'écoute, le dialogue, l'évaluation des besoins dans un climat de confiance et de bienveillance
Mes spécialisations
- Les enfants connaissent à cette étape de leur vie des interrogations face à de multiples découvertes, que ce soit au niveau de la motricité, de la pensée et de la socialisation entre autres.
- Les adolescents connaissent de multiples difficultés au niveau de l'apprentissage et beaucoup d'inquiétudes face à la vie de tous les jours, que ce soit le permis de conduire, le baccalauréat ou des partiels quand ils sont en études supérieures.
Les adolescents sont confrontés à de multiples changements au niveau corporel, leurs pensées se structurent, permettant la construction de la personnalité afin d'atteindre l'autonomie affective. - Mon accompagnement à ce niveau est surtout de leur faire reprendre confiance en eux afin d'aborder la vie de manière plus positive et/ou de faire une préparation mentale pour les différents examens auxquels ils sont confrontés.
- L'amaxophobie provoque beaucoup de difficultés dans la vie de tous les jours. Je vous invite à cliquer sur l'onglet amaxophobie pour prendre connaissance du protocole pour résoudre cette difficulté.
- Je vous accompagne également pour toutes situations de stress, d'émotions difficiles à gérer, de phobies, de manque de confiance en soi, de troubles du sommeil, de burn out.
- Que ça soit au niveau personnel, professionnel ou sportif, je vous donnerai toutes les clés pour atteindre votre objectif grâce à la préparation mentale.
Horaires de consultation
Pensez à prendre rendez-vous avant de vous déplacer.
Réalisation & référencement
